Wenn Du mit einer kleinen Auswahl starten möchtest

Ein unkomplizierter Einstieg mit drei ganz unterschiedlichen ätherischen Einzelölen:

• Lavender (Lavendel)
• Lemon (Zitrone)
• Peppermint (Pfefferminze)

Alle drei Öle sind als 5-ml-Fläschchen enthalten.

Warum ich dieses Set für den Anfang schön finde

Lavendel, Zitrone und Pfefferminze könnten vom Duft her kaum unterschiedlicher sein.

Lavendel ist weich und floral, Zitrone frisch und klar, Pfefferminze intensiv und minzig.

Gerade deshalb bekommst Du mit nur drei Fläschchen schon einen guten ersten Eindruck davon, wie vielfältig ätherische Öle sein können.

Du kannst in Ruhe ausprobieren, welcher Duft Dich anspricht, zu welchem Öl Du im Alltag tatsächlich greifst und ob Du Lust bekommst, noch mehr kennenzulernen.

So könnte das im Alltag aussehen

Lavender kannst Du zum Beispiel in einem Roller mit einem Trägeröl – etwa fraktioniertem Kokosöl – mischen und äußerlich anwenden, zum Beispiel als Teil eines ruhigen Abendrituals.

Lemon eignet sich als entsprechend gekennzeichnetes Lebensmittelaroma sehr schön für Wasser oder andere Getränke. Schon ein Tropfen kann einen frischen Zitrusgeschmack geben.

Peppermint hat einen intensiven, kühlen und erfrischenden Duft. Du kannst das Öl zum Beispiel direkt aus der Flasche oder über die Handflächen riechen, wenn Du Dir zwischendurch einen frischen, klaren Duft wünschst.

So bekommst Du mit nur drei Ölen schon ganz unterschiedliche Möglichkeiten: äußerliche Anwendung, Duft und Lebensmittelaroma.

Für wen ich es passend finde

Wenn Du neugierig auf ätherische Öle bist, aber noch gar nicht weißt, ob sie langfristig etwas für Dich sind, finde ich dieses Kit sehr stimmig.

Du musst nicht gleich mit zehn oder mehr Produkten starten.

Drei Öle reichen völlig aus, um erst einmal ein Gefühl dafür zu bekommen.

Und wenn Du danach merkst, dass Du tiefer einsteigen möchtest, kannst Du immer noch Schritt für Schritt ergänzen.

Was mir dabei wichtig ist

Ich würde Dir nicht automatisch zu einem größeren Kit raten, nur weil dort mehr enthalten ist.

Wenn Du erst einmal ausprobieren möchtest, ist klein anzufangen oft genau richtig.

Wenn Du schon weißt, dass Du ätherische Öle nicht nur einmal ausprobieren möchtest, sondern Dir etwas mehr Auswahl wünschst, wird das Family Essentials Kit interessant.

Es enthält sechs Einzelöle und vier bereits zusammengestellte Ölmischungen – alle in 5-ml-Fläschchen.

Enthalten sind

• Lavender (Lavendel)
• Lemon (Zitrone)
• Peppermint (Pfefferminze)
• Tea Tree (Teebaum)
• Oregano
• Frankincense (Weihrauch)

sowie die Mischungen

• Deep Blue™ (Lindernde Mischung)
• dōTERRA Air™ (Atemwegsmischung)
• ZenGest™ (Verdauungsmischung)
• dōTERRA On Guard™ (Schützende Mischung)

Was ich an diesem Set besonders mag

Beim Family Essentials Kit lernst Du nicht nur einzelne Öle wie Lavender, Lemon, Peppermint oder Frankincense (Weihrauch) kennen, sondern auch bereits zusammengestellte Mischungen wie ZenGest™, Deep Blue™, dōTERRA Air™ oder dōTERRA On Guard™.

Ich finde gerade diese Kombination spannend. Du bekommst ein Gefühl dafür, wie unterschiedlich einzelne Pflanzen duften und verwendet werden können – und gleichzeitig lernst Du Mischungen kennen, bei denen verschiedene Öle bereits miteinander kombiniert wurden.

So könnte das im Alltag aussehen

Lavender zeigt auch in der Hautpflege eine ganz andere Seite. Einen Tropfen einfach in etwas Gesichts- oder Körperöl geben und gezielt auf trockene oder empfindliche Hautstellen auftragen.

ZenGest™ kannst Du nach einer üppigen Mahlzeit entsprechend der Produktinformation verwenden, zum Beispiel in Wasser oder Tee.

Deep Blue™ eignet sich nach körperlicher Belastung oder nach einem langen Tag am Schreibtisch für die äußerliche Anwendung auf beanspruchten Bereichen wie Nacken, Schultern, Händen oder Handgelenken.

dōTERRA On Guard™ kann als Lebensmittelaroma verwendet werden – zum Beispiel ein Tropfen in Tee oder für eine warme, würzig-zitrische Note in Müsli und Desserts.

Tea Tree findet wegen seiner reinigenden Eigenschaften häufig einen Platz in der täglichen Gesichts- und Körperpflege.

Was Du wissen solltest

Für mich ist das ein guter Mittelweg: Du hast genug Auswahl, um verschiedene Öle, Mischungen und Routinen auszuprobieren, ohne gleich große Mengen jedes einzelnen Produkts zu Hause zu haben.

Wenn Du allerdings noch überhaupt nicht weißt, ob ätherische Öle langfristig etwas für Dich sind, würde ich nicht automatisch zu diesem Set greifen. Dann kann das Introductory Kit völlig ausreichen.

Für wen ich es besonders passend finde

Wenn Du schon erste Erfahrungen mit ätherischen Ölen gemacht hast oder ziemlich sicher weißt, dass Du verschiedene Öle regelmäßig ausprobieren möchtest, finde ich dieses Kit sehr stimmig.

Du bekommst deutlich mehr Möglichkeiten als mit drei Einzelölen, ohne gleich mit einer sehr großen Sammlung zu starten.

Und Du musst natürlich nicht alle zehn Produkte gleichzeitig kennenlernen. Ich würde immer mit wenigen beginnen und nach und nach schauen, welche davon wirklich zu Deinem Alltag passen.

Wenn Du von Anfang an eine feste Grundausstattung möchtest

Das Home Essentials Kit enthält im Wesentlichen dieselbe Ölwelt wie das Family Essentials Kit – aber die meisten Öle und Mischungen befinden sich hier in den größeren 15-ml-Fläschchen.

Deep Blue™ ist mit 5 ml enthalten.

Dazu kommt der Petal Diffuser 2.0.

Der entscheidende Unterschied ist für mich deshalb weniger die Anzahl der Ölarten, sondern die Menge und der Diffuser.

Wenn Du also bereits weißt, dass Du diese Produkte regelmäßig verwenden möchtest, kann das sehr sinnvoll sein.

Wenn Du dagegen erst herausfinden möchtest, welche Öle Deine persönlichen Favoriten werden, brauchst Du nicht automatisch die größeren Fläschchen.

So könnte das im Alltag aussehen

Mit dem Petal Diffuser kannst Du direkt mit der aromatischen Anwendung starten und nach und nach ausprobieren, welche Düfte und Mischungen Du besonders gerne im Raum verwendest.

Frankincense (Weihrauch) kannst Du zum Beispiel in Deine Hautpflegeroutine integrieren und verdünnt äußerlich anwenden.

dōTERRA Air™ eignet sich mit seinem frischen, klaren Duft wunderbar für den Diffuser, wenn Du Dir eine angenehme und erfrischende Atmosphäre im Raum wünschst.

Oregano kannst Du als entsprechend gekennzeichnetes Lebensmittelaroma zum Würzen herzhafter Speisen verwenden. Weil das Öl sehr intensiv ist, eignet sich hier besonders die Zahnstocher-Methode: Mit einem Zahnstocher kurz an die Öffnung des Fläschchens gehen und anschließend damit durch das Essen rühren. So lässt sich die Menge sehr fein dosieren und bei Bedarf vorsichtig steigern.

Was ich vor der Entscheidung überlegen würde

• Hast Du bereits einen Diffuser?
• Wie häufig möchtest Du die Öle verwenden?
• Möchtest Du lieber erst einmal kleinere Mengen ausprobieren – oder weißt Du schon, dass Du bestimmte Öle regelmäßig verwenden wirst?

Mehr Produkt ist nur dann ein Vorteil, wenn Du es anschließend auch nutzt.