Ätherische Öle bewusst entdecken
Ätherische Öle faszinieren mich durch ihre natürlichen Aromen und ihre Vielseitigkeit.
Jedes Öl besitzt seinen eigenen Charakter. Manche Düfte erleben wir als frisch und belebend, andere als warm, ruhig, erdend oder ausgleichend.
Doch gerade am Anfang entstehen oft viele Fragen:
Welches Öl passt zu mir?
Wie wird es richtig angewendet?
Was unterscheidet die verschiedenen Produkte?
Und mit welchem Set kann ich sinnvoll beginnen?
Genau dabei möchte ich Orientierung geben.
Ich stelle Dir ausgewählte dōTERRA Produkte und Sets vor, erkläre ihre Anwendungsmöglichkeiten und zeige Dir, worauf es bei einem bewussten und sicheren Umgang mit ätherischen Ölen ankommt.
Was sind ätherische Öle?
Ätherische Öle sind natürliche Gemische flüchtiger aromatischer Verbindungen aus Pflanzen.
Sie können sich zum Beispiel in Blüten, Blättern, Schalen, Rinden, Samen oder Wurzeln befinden und sind unter anderem für den charakteristischen Duft einer Pflanze verantwortlich.
Je nach Pflanze unterscheiden sich Duft und Zusammensetzung deutlich.
So kann ein ätherisches Öl zum Beispiel frisch und zitrisch, floral und weich, krautig, würzig oder warm und erdig duften.
Genau diese Vielfalt macht für mich einen großen Teil ihrer Faszination aus.
Wie können ätherische Öle verwendet werden?
Aromatisch
Ätherische Öle können zum Beispiel im Diffuser verwendet oder bewusst gerochen werden.
So lässt sich ihr Duft unmittelbar erleben und in persönliche Routinen integrieren.
Äußerlich
Viele ätherische Öle eignen sich entsprechend der jeweiligen Produktinformation für die Anwendung auf der Haut.
Je nach Öl und Anwendung kann eine Verdünnung mit einem Trägeröl sinnvoll oder erforderlich sein.
Als Lebensmittelaroma
Einige entsprechend gekennzeichnete dōTERRA Produkte können außerdem zum Aromatisieren von Speisen und Getränken verwendet werden.
Qualität spielt eine wichtige Rolle
Bei ätherischen Ölen kommt es für mich nicht allein darauf an, ob mir ein Duft gefällt.
Auch Herkunft, Pflanzenmaterial, Erntezeitpunkt, Extraktion und Prüfung spielen eine wichtige Rolle.
dōTERRA verwendet für seine ätherischen Öle den Qualitätsstandard CPTG Certified Pure Tested Grade™ und beschreibt ein umfangreiches Prüfverfahren zur Kontrolle von Reinheit und gleichbleibender Qualität.
Je mehr ich mich mit ätherischen Ölen beschäftigt habe, desto wichtiger wurde für mich deshalb auch die Frage:
Woher kommt ein Öl eigentlich – und was befindet sich tatsächlich in dem Fläschchen, das ich verwende?
Die Welt von dōTERRA entdecken
dōTERRA bietet neben einzelnen ätherischen Ölen auch Ölmischungen, Sets sowie weitere Produkte für unterschiedliche Wellnessroutinen.
Damit Du Dich nicht durch eine große Menge an Produkten arbeiten musst, möchte ich Dir vor allem Orientierung geben.
Ätherische Einzelöle
Ich stelle Dir ausgewählte Einzelöle vor und erkläre Dir verständlich, wie sie duften, wie sie verwendet werden und worauf Du achten solltest.
Ätherische Ölmischungen
Bei den dōTERRA Mischungen werden verschiedene ätherische Öle miteinander kombiniert.
Ich zeige Dir, welchen Duftcharakter eine Mischung hat, wie sie verwendet werden kann und für wen sie interessant sein könnte.
Sets & Kollektionen
Ein Set kann sinnvoll sein, wenn Du mehrere Öle kennenlernen und Dir eine vielseitige Grundausstattung zusammenstellen möchtest.
Ich stelle Dir verschiedene Sets vor und erkläre, worin sie sich unterscheiden und zu welchen Bedürfnissen und Vorstellungen sie passen können.
Wellnessprodukte
Neben ätherischen Ölen gibt es weitere dōTERRA Produkte rund um Ernährung, Körperpflege und tägliche Wellnessroutinen.
Persönliche Begleitung
Gerade bei ätherischen Ölen entstehen nach dem Kauf häufig erst die eigentlichen Fragen.
Wie verwende ich dieses Öl?
Wie viel brauche ich?
Muss ich es verdünnen?
Welche Produkte passen sinnvoll zusammen?
Und was kann ich mit den Produkten machen, die ich bereits zu Hause habe?
Genau dabei möchte ich Dich begleiten.
Mir ist wichtig, dass Du Deine Produkte nicht nur besitzt, sondern weißt, wie Du sie bewusst und sicher in Deinen Alltag integrieren kannst.
Bewusster Umgang mit ätherischen Ölen
Die Verwendung ätherischer Öle sollte immer entsprechend der jeweiligen Produktinformation erfolgen.
Besonders bei Kindern, in Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei empfindlichen Personen sind zusätzliche Hinweise zu beachten.
Bei gesundheitlichen Fragen ersetzt meine Beratung keine medizinische Beratung.